हम चैन से सो पाए इसलिए ही वो सो गया, वो भारतीय फौजी ही था जो आज शहीद हो गया. जय हिन्द Army हमारी दिवाली में रोशनी इसलिए हैं क्योंकि सरहद पर अँधेरे में कोई खड़ा हैं. जय हिन्द एक सैनिक ने क्या खूब कहा है. किसी गजरे की खुशबु को महकता छोड़ आया हूँ, मेरी नन्ही सी चिड़िया को चहकता छोड़ आया हूँ, मुझे छाती से अपनी तू लगा लेना ऐ भारत माँ, मैं अपनी माँ की बाहों को तरसता छोड़ आया हूँ। जय हिन्द जहाँ हम और तुम हिन्दू-मुसलमान के फर्क में लड़ रहे हैं, कुछ लोग हम दोनों के खातिर सरहद की बर्फ में मर रहे हैं. नींद उड़ गया यह सोच कर, हमने क्या किया देश के लिए, आज फिर सरहद पर बहा हैं खून मेरी नींद के लिए. जय हिन्द जहर पिलाकर मजहब का, इन कश्मीरी परवानों को, भय और लालच दिखलाकर तुम भेज रहे नादानों को, खुले प्रशिक्षण, खुले शस्त्र है खुली हुई शैतानी है, सारी दुनिया जान चुकी ये हरकत पाकिस्तानी है, जय हिन्द फ़ौजी की मौत पर परिवार को दुःख कम और गर्व ज्यादा होता हैं, ऐसे सपूतो को जन्म देकर माँ का कोख भी धन्य हो जाता हैं. जिसकी वजह से पूरा हिन्दुस्तान चैन से सोता हैं, कड़ी ठंड, गर्मी और बरसात में अपना धैर्य न खोता ह...
चेहरे के गहरे धब्बों को हटाने के लिए आजमाएं ये 5 घरेलू उपाय By वनिता कासनियां पंजाब हर स्किन खास होती है और चेहरा खूबसूरत होता है। इसलिए यह जरूरी है कि आप अपने चेहरे से प्यार करें। पर कभी-कभी विभिन्न कारणों से आपके चेहरे पर अनचाहे धब्बे आने लगते हैं। काले, गहरे या भूरे रंग के ये धब्बे देखने में तिलों का गुच्छा लगते हैं। पर असल में ये तिल नहीं, फ्रेकल्स होते हैं। जो त्वचा में मेलानिन की अधिकता के कारण एक साथ जमा हो जाते हैं। इससे पहले कि ये बढ़ जाएं और आपके पूरे चेहरे को अपनी चपेट में ले लें, आप इन घरेलू उपायों को ट्राई कर सकती हैं। यहां ऐसी 5 सामग्रियों के बारे में बताया गया है, जो फ्रेकल्स से छुटकारा (how to get rid of freckles) पाने में आपकी मदद कर सकती हैं।स्किन से जुड़ी परेशानी कई प्रकार से शरीर को प्रभावित कर सकती हैं। इनमें एक नाम झाई का भी है, जिसे अंग्रेजी में फ्रेकल्स (Freckles) कहा जाता है। ये स्किन पर विकसित होने वाले छोटे-छोटे धब्बे हैं, जो कई कारणों से हो सकते हैं।क्या है फ्रेकल्स?फ्रेकल्स स्किन संबंधी समस्या है, जिसमें स्किन पर छोटे-छोटे धब्बे दिखने लगते हैं। ये धब्बे भूरे, लाल, पीले या काले रंग के हो सकते हैं। यह स्किन में मेलेनिन से जुड़ी परेशानी है। मेलेनिन की अधिकता की वजह से झाई की परेशानी होती है। कुछ मामलों में ये पूरी स्किन पर फैल जाते हैं, जो सुंदरता पर दाग का काम करते हैं। झाई के धब्बे चेहरे, कंधे व बांह के साथ-साथ शरीर के अन्य हिस्सों पर भी नज़र आ सकते हैं।फ्रेकल्स या चेहरे के गहरे धब्बों को हटाने के लिए आजमाएं ये 5 घरेलू उपाय1. नींबूनींबू का इस्तेमाल कर फ्रेकल्स (झाई) से छुटकारा पाया जा सकता है। एनसीबीआई (National Center for Biotechnology Information) ने भी इस संबंध में एक रिसर्च प्रकाशित की है। रिसर्च के अनुसार ,फ्रेकल्स, हाइपरपिगमेंटेशन (रंग द्रव्य का उत्पादन अधिक होना) की वजह से होती है। नींबू में विटामिन-सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो डीपिगमेंटिंग एजेंट (रंग द्रव्य के उत्पादन को कम करने वाला गुण) की तरह कार्य कर हाइपरपिगमेंटेशन को रोकने में सहायता कर सकता है।कैसे करें इस्तेमालनींबू के रस को रूई की सहायता से 15-20 मिनट के लिए झाई वाले भाग पर लगाएं।फिर चेहरा पानी से धो लें।एलोवेरा और खीरे का फेस मास्क आपकी स्किन को एक्स्ट्रा पोषण देता है। चित्र: शटरस्टॉकएलोवेरा आपकी स्किन को एक्स्ट्रा पोषण देता है। चित्र: शटरस्टॉक2. एलोवेरासूरज की अल्ट्रावायलेट किरणों के कारण से फ्रेकल्स की परेशानी हो सकती है। यहां एलोवेरा काम कर सकता है, क्योंकि इसके रेडिएशन प्रोटेक्टिव गुण स्किन को रेडिएशन डैमेज से बचाने में सहायता कर सकते हैं। फिलहाल, इस विषय पर अभी और रिसर्च की आवश्यकता है।कैसे करें इस्तेमालएलोवेरा जेल को 15-20 मिनट के लिए फ्रेकल्स पर लगा छोड़ दें।फिर सादा पानी से धो लें।3. दहीप्रोबायोटिक्स के रूप में जाना जाने वाला दही पोषक तत्वों का भंडार है। इसे स्किन के लिए भी फायदेमंद माना गया है। असल में, दही में लैक्टिक एसिड पाया जाता है, जो अपने अंदर ब्लीचिंग गुण रखता है। यह ब्लीचिंग गुण झाई की परेशानी को कुछ हद तक कम करने में मददगार हो सकता है।कैसे करें इस्तेमालदही को फ्रेकल्स पर लगाकर लगभग 10 मिनट तक हल्की मसाज करें।फिर पानी से स्किन को धो लें।तवचा को नमी देता है नीलगिरी का तेल . चित्र : शटरस्टॉकतवचा को नमी देता है नीलगिरी का तेल . चित्र : शटरस्टॉक4. नीलगिरी का तेलझाइयों पर नीलगिरी का तेल जादुई असर दिखाता है। नीलगिरी के तेल में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं, जिनका सकारात्मक प्रभाव झाइयों से निजात दिलाने में दिख सकता है। एनसीबीआई द्वारा प्रकाशित एक रिसर्च से पता चला है कि नीलगिरी का तेल मेलेनिन के उत्पादन को नियंत्रित करने का कार्य कर सकता है। इससे झाइयों को कम करने में सहायता मिल सकती है।कैसे करें इस्तेमालदोनों तेल को मिक्स कर 20 मिनट तक स्किन पर लगा लें।20 मिनट बाद चेहरे को सादा पानी से साफ़ कर लें।
चेहरे के गहरे धब्बों को हटाने के लिए आजमाएं ये 5 घरेलू उपाय
By वनिता कासनियां पंजाब
हर स्किन खास होती है और चेहरा खूबसूरत होता है। इसलिए यह जरूरी है कि आप अपने चेहरे से प्यार करें। पर कभी-कभी विभिन्न कारणों से आपके चेहरे पर अनचाहे धब्बे आने लगते हैं। काले, गहरे या भूरे रंग के ये धब्बे देखने में तिलों का गुच्छा लगते हैं। पर असल में ये तिल नहीं, फ्रेकल्स होते हैं। जो त्वचा में मेलानिन की अधिकता के कारण एक साथ जमा हो जाते हैं। इससे पहले कि ये बढ़ जाएं और आपके पूरे चेहरे को अपनी चपेट में ले लें, आप इन घरेलू उपायों को ट्राई कर सकती हैं। यहां ऐसी 5 सामग्रियों के बारे में बताया गया है, जो फ्रेकल्स से छुटकारा (how to get rid of freckles) पाने में आपकी मदद कर सकती हैं।
स्किन से जुड़ी परेशानी कई प्रकार से शरीर को प्रभावित कर सकती हैं। इनमें एक नाम झाई का भी है, जिसे अंग्रेजी में फ्रेकल्स (Freckles) कहा जाता है। ये स्किन पर विकसित होने वाले छोटे-छोटे धब्बे हैं, जो कई कारणों से हो सकते हैं।
क्या है फ्रेकल्स?
फ्रेकल्स स्किन संबंधी समस्या है, जिसमें स्किन पर छोटे-छोटे धब्बे दिखने लगते हैं। ये धब्बे भूरे, लाल, पीले या काले रंग के हो सकते हैं। यह स्किन में मेलेनिन से जुड़ी परेशानी है। मेलेनिन की अधिकता की वजह से झाई की परेशानी होती है। कुछ मामलों में ये पूरी स्किन पर फैल जाते हैं, जो सुंदरता पर दाग का काम करते हैं। झाई के धब्बे चेहरे, कंधे व बांह के साथ-साथ शरीर के अन्य हिस्सों पर भी नज़र आ सकते हैं।
फ्रेकल्स या चेहरे के गहरे धब्बों को हटाने के लिए आजमाएं ये 5 घरेलू उपाय
1. नींबू
नींबू का इस्तेमाल कर फ्रेकल्स (झाई) से छुटकारा पाया जा सकता है। एनसीबीआई (National Center for Biotechnology Information) ने भी इस संबंध में एक रिसर्च प्रकाशित की है। रिसर्च के अनुसार ,फ्रेकल्स, हाइपरपिगमेंटेशन (रंग द्रव्य का उत्पादन अधिक होना) की वजह से होती है। नींबू में विटामिन-सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो डीपिगमेंटिंग एजेंट (रंग द्रव्य के उत्पादन को कम करने वाला गुण) की तरह कार्य कर हाइपरपिगमेंटेशन को रोकने में सहायता कर सकता है।
कैसे करें इस्तेमाल
नींबू के रस को रूई की सहायता से 15-20 मिनट के लिए झाई वाले भाग पर लगाएं।
फिर चेहरा पानी से धो लें।
2. एलोवेरा
सूरज की अल्ट्रावायलेट किरणों के कारण से फ्रेकल्स की परेशानी हो सकती है। यहां एलोवेरा काम कर सकता है, क्योंकि इसके रेडिएशन प्रोटेक्टिव गुण स्किन को रेडिएशन डैमेज से बचाने में सहायता कर सकते हैं। फिलहाल, इस विषय पर अभी और रिसर्च की आवश्यकता है।
कैसे करें इस्तेमाल
एलोवेरा जेल को 15-20 मिनट के लिए फ्रेकल्स पर लगा छोड़ दें।
फिर सादा पानी से धो लें।
3. दही
प्रोबायोटिक्स के रूप में जाना जाने वाला दही पोषक तत्वों का भंडार है। इसे स्किन के लिए भी फायदेमंद माना गया है। असल में, दही में लैक्टिक एसिड पाया जाता है, जो अपने अंदर ब्लीचिंग गुण रखता है। यह ब्लीचिंग गुण झाई की परेशानी को कुछ हद तक कम करने में मददगार हो सकता है।
कैसे करें इस्तेमाल
दही को फ्रेकल्स पर लगाकर लगभग 10 मिनट तक हल्की मसाज करें।
फिर पानी से स्किन को धो लें।
4. नीलगिरी का तेल
झाइयों पर नीलगिरी का तेल जादुई असर दिखाता है। नीलगिरी के तेल में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं, जिनका सकारात्मक प्रभाव झाइयों से निजात दिलाने में दिख सकता है। एनसीबीआई द्वारा प्रकाशित एक रिसर्च से पता चला है कि नीलगिरी का तेल मेलेनिन के उत्पादन को नियंत्रित करने का कार्य कर सकता है। इससे झाइयों को कम करने में सहायता मिल सकती है।
कैसे करें इस्तेमाल
दोनों तेल को मिक्स कर 20 मिनट तक स्किन पर लगा लें।
20 मिनट बाद चेहरे को सादा पानी से साफ़ कर लें।
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